Weston cd3

[marcin458]

Dzisiaj znowu mały apetyt.

13 30
70g płatków owsianych pełnoziarnistych z łyżką oleju rzepakowego nierafinowanego i pieprzem cayenne dla smaku.

Do tego o 16 30
80g chleba pełnoziarnistego z majonezem cienko posmarowanym i 2 plastrami szynki.

Zacząłem suplementować mocniej witaminy i minerały i l karnityne bo te rzeczy zmniejszają apetyt.

Więc dzisiaj jak myszka zobaczymy czy do końca dnia.

Pozdrawiam
Marcin